Weihnacht' wie es früher war von Jutta Gornik Ich wünsche mir in diesem Jahr mal Weihnacht, wie sie früher war. Kein Rennen zur Bescherung hin.

🤸🏊‍♀️🧘🚴‍♀️ Es gibt keine Faustregel: wie viel oder wie oft. Es ist aber wissenschaftlich erwiesen, dass #sport & #bewegung gesund für Herz und Gefäße ist.