Herzerkrankungen und Sport schließen sich nicht aus. Wer sich regelmäßig sportlich bewegt, verbessert seine Herz-Kreislauf-Funktion. Zur Vorbeugung und bei bereits bestehender Herzerkrankung sollte man sportlich aktiv sein.
Mit unseren Herzsportgruppen und Wanderangeboten werden Menschen mit einer Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt unter therapeutischer Anleitung ihren Bedürfnissen entsprechend an den Herzsport herangeführt.
Und für mehr Wissen haben wir auch interessante Vorträge im Angebot.
WANDERUNG ÜBER DEN MÖNCHSBERG Datum: Freitag, 09. Dezember 2022 TREFFPUNKT: Stiegenaufgang Müllner Kirche ABFAHRT: Start 10:00 Uhr INFO: Wanderung über den Mönchsberg bis zur Richterhöhe, vorbei an der Festung „Hohen-Salzburg“. Abstieg über die Festungsstiege in die Kaigasse mit abschließender Einkehr im Gasthof „Zum Zirklwirt“ am Papagenoplatz. Zum Abschluss haben wir die Möglichkeit den Salzburger Christkindlmarkt…
WANDERUNG ENTLANG DER KÖNIGSEEACHE Datum: Freitag, 28. April 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Busbahnhof ABFAHRT: Start 10:20 Uhr Buslinie 25, bis zur Station Untersbergbahn, Parkmöglichkeiten für Selbstfahrer Parkplatz Untersbergbahn. INFO: Wanderung entlang des Waldweges bis zum Hangenden Stein; Überquerung der Königseeache und weiter entlang der Ache bis St. Leonhard. Mittagsrast im Gasthaus Schnöll. Zurück nach Salzburg wieder…
WANDERUNG SCHÖNRAMER HOCHMOOR (MIT FAHRGEMEINSCHAFTEN) Datum: Freitag, 12. Mai 2023 TREFFPUNKT: Parkplatz Einkaufszentrum Lidl ABFAHRT: Start Salzburg 10:00 Uhr am Parkplatz Einkaufszentrum Lidl, die Anfahrt ist mit der Obus-Linie 4 bis zur Station Siebenbürgerstraße möglich. INFO: Unsere Rundwanderung beginnt durch den Schönramer Filz, ein Hochmoor und Naturreservat mit einem Lehrpfad der über die Geschichte und…
WANDERUNG VON URSPRUNG NACH LENGENFELDEN Datum: Freitag, 26. Mai 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Busbahnhof ABFAHRT: Start 09:20 Uhr mit der Buslinie 120 bis Station Ursprung Landwirtschaftsschule. Zustiegsmöglichkeit entlang der Strecke. INFO: Unsere Wanderung führt uns vorbei an den Luginger Teichen über Hainach nach Maria Sorg bis nach Lengfelden. Einkehr im Gasthof Bräuwirt. Zurück nach Salzburg mit…
WANDERUNG ENTLANG DES WOLFGANGSEE NACH STROBL Datum: Freitag, 09. Juni 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Busbahnhof ABFAHRT: Start 09:15 Uhr mit der Buslinie 150 bis Station Gschwendt Landauer. Parkmöglichkeit für Selbstfahrer. INFO: Wanderung entlang des Seeweges am Wolfgangsee bis Strobl; dort Einkehr im Gasthof Kirchenwirt. Zurück nach Salzburg vom Bus-Bahnhof Strobl mit der Buslinie 150. Ansprechpartner: Brunhilde…
WANDERUNG ENTLANG DES WOLFGANGSEE NACH STROBL Datum: Freitag, 23. Juni 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Busbahnhof ABFAHRT: Start 09:15 Uhr mit der Buslinie 150 bis Bad Ischl Bahnhof. INFO: Wanderung entlang des Soleleitungsweges der Traun bis Lauffen, dort Einkehr im Gasthaus Wes`n. Zurück mit der Buslinie 542 nach Bad Ischl und zurück nach Salzburg mit der Buslinie…
WANDERUNG BERCHTESGADEN - HINTERSEE - ZAUBERWALD Datum: Freitag, 07. Juli 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Busbahnhof Forum I ABFAHRT: Start 09:15 Uhr mit der Buslinie 840 bis Berchtesgaden, Weiterfahrt mit der Buslinie 846 nach Hintersee. INFO: Die Wanderung führt uns entlang des Hintersees, weiter durch den wildromantischen Zauberwald bis zur Gaststätte im Zauberwald, wo wir unsere Einkehr…
WANDERUNG ÜBER DEN MÖNCHSBERG Datum: Freitag, 15. Dezember 2023 TREFFPUNKT: Stiegenaufgang Müllner Kirche ABFAHRT: Start 10:00 Uhr INFO: Wanderung über den Mönchsberg bis zur Richterhöhe, vorbei an der Festung "Hohen Salzburg". Abstieg über die Festungsstiege in die Kaigasse mit Einkehr im Gasthof "Zum Zirkelwirt". Ausklang beim Salzburger Christkindelmarkt möglich. Ansprechpartner: Brunhilde Mastnak, Tel.: +43 (0)…
WANDERUNG ENTLANG DER SALZACH Datum: Freitag, 29. Dezember 2023 TREFFPUNKT: Salzburg Hauptbahnhof ABFAHRT: Start 10:31 Uhr, Obuslinie 5 bis Station Georg-von-Nissen-Straße INFO: Wanderung entlang des Almkanals bis zum Gasthaus "Pflegerbrücke" mit gemütlicher Einkehr. Rückwanderung bis zur Station Birkensiedlung Obuslinie 5 in die Stadt. Ansprechpartner: Brunhilde Mastnak, Tel.: +43 (0) 664 / 445 35 71, E-Mail:…
WANDERUNG RUND UM DEN WEITWÖRTHERSEE Datum: Freitag, 19. Jänner 2024 TREFFPUNKT: Salzburg Hauptbahnhof ABFAHRT: Start 10:00 Uhr, Lokalbahn, Linie S1 bis Station Weitwörth INFO: Rundwanderung um den Weitwörthersee. Im Anschluss Einkehr in der "Gasthof Alm". Zurück nach Salzburg mit der Lokalbahn S1. Ansprechpartner: Brunhilde Mastnak, Tel.: +43 (0) 664 / 445 35 71, E-Mail: brunhilde.mastnak@herzverband-salzburg.at…
WANDERUNG SCHÖNRAMER MOOR - MIT FAHRGEMEINSCHAFTEN Datum: Freitag, 23. Feber 2024 TREFFPUNKT: Parkplatz Einkaufszentrum Lidl, Münchner Bundesstraße 10, Anfahrt ist mit der Obuslinie 4 bis zur Station Siebenbürgerstraße möglich. ABFAHRT: Start 10:00 Uhr INFO: Weiterfahrt bis zum Schönramer Moor. Danach Rundwanderung in das größte Hochmoor - Heide & Naturwaldreservat Südostbayerns. Anschließende Weiterfahrt bis zur Privat…
WANDERUNG VON MUNTIGL NACH BERGHEIM Datum: Freitag, 15. März 2024 TREFFPUNKT: Salzburger Lokalbahnhof ABFAHRT: Start 10:00 Uhr, S1 bis Station Muntigl INFO: Wanderung von Muntigl entlang der Salzach bis Bergheim, mit Einkehr im Gasthof "Der Franz". Rückfahrtmöglichkeiten mit der Lokalbahn S1 oder Buslinie 21 ab Bergheim. Ansprechpartner: Brunhilde Mastnak, Tel.: +43 (0) 664 / 445…
WANDERUNG DURCH DEN HELLBRUNNER PARK Datum: Freitag, 12. April 2024 TREFFPUNKT: Salzburger Hauptbahnhof ABFAHRT: Start 10:20 Uhr mit der Buslinie 25 bis Station Anif Zoo INFO: Wanderung entlang des Zoos durch den Hellbrunner Park, weiter entlang der Hellbrunner Straße bis zum Möbelhaus Leiner dort Mittagsrast. Zurück mit der Buslinie 3 oder 8 in die Stadt.…