Herz

 

 

Sportangebote

 

 

 

 

Wenisch gruppe

"Menschen für ihre Gesundheit zu begeistern ist unser Ziel "

 

Früher wurde nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation vor allem Bettruhe empfohlen.

Zu Unrecht, wie man inzwischen weiß. Heute wird bereits im Spital mit ersten Bewegungsübungen begonnen,

dadurch bleibt der Kreislauf stabil und die Muskulatur schwächt nicht ab.

Wichtig ist, dass Sie sich auch nach dem Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt selbst regelmäßig betätigen

und mit Freude aktiv sind. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten fällt dies oft leichter und macht mehr Spaß.

Der Sport hilft nicht nur zur Rehabilitation, sondern sorgt auch für mehr Lebensfreude und bringt Körper und Geist in Einklang.

Um diese Ziele zu erreichen, bieten wir ein umfangreiches Programm.

 

 

Gruppe IV Pongau

 

Jeden Donnerstag von 16,00 bis 17,00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule Schwarzach,

Kardinal-Schwarzenberg-Straße 19

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Stephanie Rößler geleitet.

 

GruppeI IV Lungau/Tamsweg

 

Jeden Mittwoch von 13.30 bis 14.30 Uhr

 

im Turnsaal AVOS (Arbeitskreis Vorsorgemedizin Sbg.)

in Tamsweg, Murgasse 13.

Das Turnen wird von Ergotherapeut MSc Roland Karner geleitet.

 

 

Gruppe III in Salzburg - Klinik Diakonissen

 

Jeden Donnerstag von 15.50 bis 16.50 Uhr

 

im Turnsaal für Physiotherapie in der Klinik Diakonissen

in 5026 Salzburg, Guggenbichlerstr. 20.

Die Gruppe wird von Physiotherapeut Nikolaus Hollick geleitet.

ein Arzt steht in Notfällen immer bereit.

Gruppe III in Salzburg (LKH)

 

Jeden Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr

 

im Turnsaal der Akademie der Physiotherapeuten

im LKH Salzburg, Müllner Hauptstraße 48

Das Turnen wird von einem Physiotherapeuten

und einem Arzt betreut.

 

Gruppe IV Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Dienstag von 17.15 bis 18.15 Uhr

 

in der Turnhalle der Sonderschule Böhm-Ermolli-Strasse 1

im Juli und August turnen wir am Salzachsee

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Marion Steger geleitet.

 

 

Gruppe III Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Mittwoch ab 13.00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule des LKH Salzburg,

Salzachgässchen 2a

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Angelika Bayer geleitet.

 

 

 

Allgemeine Hinweise:


Das Koronartraining (Turnen für alle Herzpatienten) wird in der Regel in allen eingerichteten Herzgruppen

von Physiotherapeuten geleitet.
Ein Arzt ist in der Regel anwesend oder in unmittelbarer Nähe, um im Notfall rasch helfen zu können.
Bei der ersten Teilnahme bitten wir Sie, Ihre Befunde (Herz) mitzubringen.

Der Arzt entscheidet, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Sind die Befunde älteren Datums, kann der Arzt die Teilnahme von einer neuerlichen ärztlichen Untersuchung (Ergometrie) abhängig machen.
Nutzen Sie die Möglichkeit, sich fit zu halten, bzw. es wieder zu werden.

Das empfiehlt Ihnen die Ärzteschaft. Der Herzverband ermöglicht Ihnen diese so sinnvolle Aktivität.

Herzpatienten, die in einem Rehab-Zentrum an einem Koronartraining teilgenommen haben, werden dies zu schätzen wissen.
Wir weisen darauf hin, dass der Salzburger Herzverband keinerlei Haftung für eventuelle Schäden,

die mit dem Koronartraining in Verbindung gebracht werden könnten, übernehmen kann.
An schulfreien Tagen und in den Ferien entfällt das Koronartraining in allen Herzgruppen.

 

 

 

Wandergruppe Salzburg

 

wird von Frau Brunhilde Mastnak geleitet

06212 / 7828 oder 0664 / 44 53 571

 

 

Wandergruppe Pongau

 

wird von Frau Elisabeth Wenisch geleitet

06462 / 6702 oder 0664 / 4211874

 

Wandergruppen Begleiter Salzburg

 

Hubert Haberpeuntner und Hubert Kiener

 

0680 / 2178351

Wanderangebote


Oktober 2017

 

Freitag, 6. Oktober 2017: Wanderung Fuschl-Bambichl-Ellmautal


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt 9:15 Uhr mit der Linie 150 bis Station Brunnerwirt. (Parkmöglichkeit für Selbstfahrer). Rundwanderweg Bambichl und weiter bis Ellmautal, Einkehr im Landgasthof „Jägerwirt“. Zurück entlang des Ellmaubaches bis Fuschl.

Rückfahrt nach Salzburg mit der Bus Linie 150, Station Brunnerwirt um 14:28 Uhr.


Freitag, 27. Oktober 2017: Wanderung von Ursprung nach Lengfelden


Treffpunkt: Salzburg Autobusbahnhof, Abfahrt 9:00 Uhr mit Bus 120 bis zur Station Ursprung Landwirtschaftsschule.
Wir wandern vorbei an den Luginger Teichen über Hainach nach Maria Sorg und weiter nach Lengfelden.

Einkehr im Gasthaus Bräuwirt. Zurück nach Salzburg mit der Bus Linie 21.


November 2017

 

Freitag, 24. November 2017: Wanderung entlang der Königsseeache


Treffpunkt: Salzburg Hauptbahnhof, Abfahrt 10:05 Uhr mit der Bus Linie 25 bis Station Untersbergbahn.
Wir wandern entlang des Waldweges vorbei an der Hubertuskapelle bis zum Hangendenstein-Pass,
weiter über die Brücke der Königsseeache, an der wir entlang wandern bis St. Leonhard,

Einkehr im Gasthaus Schorn.


Dezember 2017

 

Freitag, 2. Dezember 2017: Wanderung entlang der Glan


Treffpunkt: Salzburg Hanuschplatz, Abfahrt 9:44 Uhr mit der Bus Linie 21 bis zur Station Glanriedl in
Fürstenbrunn. Wanderung entlang der Glan bis zum Landgasthof Laschensky, dort Einkehr mit Mittagsrast. Anschließend mit der Bus Linie 27 zurück nach Salzburg.
Sonntag, 31. Dezember 2017: Vorschlag für den Silvesternachmittag in Maria Plain
Für alle, die den Silvesternachmittag mit uns verbringen und den Jahresausklang mit Segen um 15:00 Uhr in der Basilika Maria Plain feiern möchten.
Treffpunkt: Maria Plain um 14:00 Uhr beim Ansitz, Einkehr auf ein Glas Punsch. Anschließend gehen wir zum Jahresausklang und Segen um 15:00 Uhr in die Basilika. Den Abschluss erleben wir mit den Schützen aus Bergheim.

 


Wanderbegleiter: Brunhilde Mastnak, Hubert Haberpointner und Hubert Kiener

 

 


Wanderungen der Gruppe Pongau    

 



Oktober 2017

 

Mittwoch, 4. Oktober 2017: Salzburg - Gaisberg


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen, um 8:04 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Salzburg, weiter mit dem Obus zum Mirabellplatz, und mit dem Bus um 9:35 Uhr auf den Gaisberg.

Ausstieg bei der Zistelalm und Wanderung rund um den Gaisberg. Einkehr im Gasthaus Zistelalm und ausgiebige Rast. Um 15:05 Uhr mit dem Bus nach Salzburg und anschließenden mit dem Zug zurück in den Pongau.

 

November 2017

 

Mittwoch, 8. November 2017: St. Veiter - Runde


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen, um 10:04 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Schwarzach, weiter mit dem Bus um10:41 Uhr nach St. Veit-Marktplatz. Von dort eine Rundwanderung um St. Veit.

Einkehr in einem gemütlichen Gasthaus und um ca.15:00 Uhr Heimfahrt.


Dezember 2017

 

Mittwoch, 6. Dezember 2017: Hellbrunn - Christkindlmarkt
Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen, um 10:04 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Salzburg, weiter mit der Bus Linie 25 nach Hellbrunn-Zoo. Wanderung entlang der Zoomauer und durch den Schloßpark zum Christkindlmarkt.

Nach einem Spaziergang durch den Markt und einer Rast im Gasthaus Gassner mit Bus und Zug retour in den Pongau.

 

 

 

Wanderbegleiter: Elisabeth Wenisch Tel 0676 3575064

 

 

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme an diesen Wanderungen erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung

Die Wanderbegleiter übernehmen keine Haftung


 

 

wANDERUN ENTLANG DER fISCHACH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

 

 

Zuletzt aktualisiert: 17.09.2017

Österreichischer Herzverband Landesverband Salzburg

Brunhilde Mastnak, Henndorferstraße 10, 5201 Seekirchen
Tel + Fax 06212 / 7828, Mobil 0664 / 44 53 571
Email: info@herzverband-salzburg.at