Herz

 

 

Sportangebote

 

 

 

 

Wenisch gruppe

"Menschen für ihre Gesundheit zu begeistern ist unser Ziel "

 

Früher wurde nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation vor allem Bettruhe empfohlen.

Zu Unrecht, wie man inzwischen weiß. Heute wird bereits im Spital mit ersten Bewegungsübungen begonnen,

dadurch bleibt der Kreislauf stabil und die Muskulatur schwächt nicht ab.

Wichtig ist, dass Sie sich auch nach dem Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt selbst regelmäßig betätigen

und mit Freude aktiv sind. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten fällt dies oft leichter und macht mehr Spaß.

Der Sport hilft nicht nur zur Rehabilitation, sondern sorgt auch für mehr Lebensfreude und bringt Körper und Geist in Einklang.

Um diese Ziele zu erreichen, bieten wir ein umfangreiches Programm.

 

 

Koronartraining -Turnen für Herzpatienten

 

 

Gruppe IV Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Dienstag von 17.15 bis 18.15 Uhr

 

in der Turnhalle der Sonderschule Böhm-Ermolli-Strasse 1

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Marion Steger geleitet.

 

 

Gruppe III Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Mittwoch ab 13.00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule des LKH Salzburg,

Salzachgässchen 2a

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Angelika Bayer geleitet

 

 

 

Gruppe IV Pongau

 

Jeden Donnerstag von 16,00 bis 17,00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule Schwarzach,

Kardinal-Schwarzenberg-Straße 19

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Stephanie Rößler geleitet.

 

 

GruppeI IV Lungau/Tamsweg

 

Jeden Mittwoch von 13.30 bis 14.30 Uhr

 

im Turnsaal AVOS (Arbeitskreis Vorsorgemedizin Sbg.)

in Tamsweg, Murgasse 13.

Das Turnen wird von Ergotherapeut MSc Roland Karner geleitet.

Allgemeine Hinweise:


Das Koronartraining (Turnen für alle Herzpatienten) wird in der Regel in allen eingerichteten Herzgruppen

von Physiotherapeuten geleitet.
Bei der ersten Teilnahme bitten wir Sie, Ihre Befunde (Herz) mitzubringen.

Der Arzt entscheidet, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Sind die Befunde älteren Datums, kann der Arzt die Teilnahme von einer neuerlichen ärztlichen Untersuchung (Ergometrie) abhängig machen.
Nutzen Sie die Möglichkeit, sich fit zu halten, bzw. es wieder zu werden.

Das empfiehlt Ihnen die Ärzteschaft. Der Herzverband ermöglicht Ihnen diese so sinnvolle Aktivität.

Herzpatienten, die in einem Rehab-Zentrum an einem Koronartraining teilgenommen haben, werden dies zu schätzen wissen.
Wir weisen darauf hin, dass der Salzburger Herzverband keinerlei Haftung für eventuelle Schäden,

die mit dem Koronartraining in Verbindung gebracht werden könnten, übernehmen kann.
An schulfreien Tagen und in den Ferien entfällt das Koronartraining in allen Herzgruppen.

 

 

 

Wandergruppe Salzburg

 

wird von Frau Brunhilde Mastnak geleitet

06212 / 7828 oder 0664 / 44 53 571

 

 

Wandergruppen Begleiter Salzburg

 

Hubert Haberpeuntner und Hubert Kiener

 

0680 / 2178351

 

 

 

 

 

 

Wandergruppe Pongau

 

wird von Frau Elisabeth Wenisch geleitet

06462 / 6702 oder 0664 / 4211874

 

 

Wandergruppe Lungau

 

Einmal im Monat Termine und Informationen bei Jutta Kandolf

Wanderbegleiter: Jutta Kandolf 0664 1572669

 

 

 

Wanderangebote


Wanderungen der Gruppe Salzburg  

  

 


Januar 2019

 


Freitag, 25. Jänner: Schönramer Moor - mit Fahrgemeinschaften


Treffpunkt: Salzburg 10:00 Uhr am Parkplatz Einkaufszentrum Lidl, Münchner Bundesstraße 10. Die Anfahrt ist mit der Obus-Linie 4 bis zur Station Siebenbürgerstraße möglich. Weiter- und Rückfahrt mit Fahrgemeinschaften.

Unsere Mittagsrast verbringen wir in Laufen im Restaurant Kapuzinerhof.

 


Februar 2019

 

Freitag, 8. Februar: Almkanal - Pflegerbrücke
Konstanze-Weber-Gasse und weiter bis zum Gasthof Mostwastl, mit verdienter Einkehr. Zurück entlang des Almkanals bis zur Obuskehre der Obus-Linie 5.


Freitag, 22. Februar: Hallwang - Eugendorf


Treffpunkt: Salzburg Hauptbahnhof, Abfahrt 9:38 Uhr mit der Linie S2 bis zur Station Hallwang.

Wir wandern den Höhenweg entlang bis nach Eugendorf, Einkehr im Landgasthof Holznerwirt.

Zurück nach Salzburg um 13.44 Uhr mit der Bus-Linie 131 Uhr, Station Ortsmitte Eugendorf.



März 2019

 

Freitag, 8. März: Pferdeschlittenfahrt Gnadenalm - mit Fahrgemeinschaften


Treffpunkt: Salzburg Süd 9:30 Uhr bei der Endstation der Obus-Linie 3, 7 und 8, sowie der Station S3. Wir fahren mit Fahrgemeinschaften bis Untertauern zur Gnadenalm. Dort werden wir eine Pferdeschlittenfahrt unternehmen. Einkehr in der Gnadenalm.


Freitag, 22. März: Freilichtmuseum - Großgmain


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt 9:35 Uhr mit der Linie 180 bis Station Freilichtmuseum.

Wanderung entlang des Waldweges, vorbei beim Latschenwirt bis zum Steinerwirt,

wo wir uns dann auch stärken werden. Rückfahrt mit der Linie 180 nach Salzburg.

 

 


Wanderbegleiter: Brunhilde Mastnak, Hubert Haberpointner und Hubert Kiener

 

 


Wanderungen der Gruppe Pongau    


 


Februar 2019

 

 

Mittwoch, 6. Februar: Kleinarl - Jägersee
Treffpunkt: Bahnhof St. Johann um 10:00 Uhr, Abfahrt mit dem Bus Richtung Kleinarl um 10:12 Uhr.
Ausstieg bei der Haltestelle Stöckelbrücke, Wanderung zum und um den Jägersee. Einkehr im Gasthaus
Jägersee. Um 15:05 Uhr Rückfahrt mit dem Bus nach St. Johann Bahnhof.

 

 


März 2019

 

 

Mittwoch, 6. März: Salzburg - Gaisberg Rundwanderweg
Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen, um 8:04 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Salzburg, weiter mit dem Obus zum Mirabellplatz und mit dem Bus um 9:35 Uhr auf den Gaisberg. Ausstieg bei der Zistelalm und Wanderung rund um den Gaisberg. Einkehr im Gasthaus Zistelalm mit ausgiebiger Rast. Um 15:05 Uhr mit dem Bus nach Salzburg und anschließend mit dem Zug zurück in den Pongau.

 

 

 

Wanderbegleiter: Elisabeth Wenisch Tel 0676 3575064

 


Wanderungen der Gruppe Lungau

 

Einmal im Monat Termine und Informationen bei Jutta Kandolf

 

Wanderbegleiter: Jutta Kandolf Tel:0664 1572669

 

 

 

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme an diesen Wanderungen erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung

Die Wanderbegleiter übernehmen keine Haftung

 

 


 

 

wANDERUN ENTLANG DER fISCHACH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

 

 

Zuletzt aktualisiert: 05.01.2019

Österreichischer Herzverband Landesverband Salzburg

Brunhilde Mastnak, Henndorferstraße 10, 5201 Seekirchen
Tel + Fax 06212 / 7828, Mobil 0664 / 44 53 571
Email: info@herzverband-salzburg.at