Herz

 

 

Sportangebote

 

 

 

 

Wenisch gruppe

"Menschen für ihre Gesundheit zu begeistern ist unser Ziel "

 

Früher wurde nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation vor allem Bettruhe empfohlen.

Zu Unrecht, wie man inzwischen weiß. Heute wird bereits im Spital mit ersten Bewegungsübungen begonnen,

dadurch bleibt der Kreislauf stabil und die Muskulatur schwächt nicht ab.

Wichtig ist, dass Sie sich auch nach dem Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt selbst regelmäßig betätigen

und mit Freude aktiv sind. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten fällt dies oft leichter und macht mehr Spaß.

Der Sport hilft nicht nur zur Rehabilitation, sondern sorgt auch für mehr Lebensfreude und bringt Körper und Geist in Einklang.

Um diese Ziele zu erreichen, bieten wir ein umfangreiches Programm.

 

 

Koronartraining -Turnen für Herzpatienten

 

 

Gruppe III in Salzburg - Klinik Diakonissen

 

Jeden Donnerstag von 15.50 bis 16.50 Uhr

 

im Turnsaal für Physiotherapie in der Klinik Diakonissen

in 5026 Salzburg, Guggenbichlerstr. 20.

Die Gruppe wird von Physiotherapeut Nikolaus Hollick geleitet.

ein Arzt steht in Notfällen immer bereit.

 

 

Gruppe IV Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Dienstag von 17.15 bis 18.15 Uhr

 

in der Turnhalle der Sonderschule Böhm-Ermolli-Strasse 1

im Juli und August turnen wir am Salzachsee

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Marion Steger geleitet.

 

 

Gruppe III Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Mittwoch ab 13.00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule des LKH Salzburg,

Salzachgässchen 2a

Das Turnen wird von Physiotherapeutin Angelika Bayer geleitet

 

Gruppe IV Pongau

 

Jeden Donnerstag von 16,00 bis 17,00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule Schwarzach,

Kardinal-Schwarzenberg-Straße 19

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Stephanie Rößler geleitet.

 

 

 

 

 

 

GruppeI IV Lungau/Tamsweg

 

Jeden Mittwoch von 13.30 bis 14.30 Uhr

 

im Turnsaal AVOS (Arbeitskreis Vorsorgemedizin Sbg.)

in Tamsweg, Murgasse 13.

Das Turnen wird von Ergotherapeut MSc Roland Karner geleitet.

Allgemeine Hinweise:


Das Koronartraining (Turnen für alle Herzpatienten) wird in der Regel in allen eingerichteten Herzgruppen

von Physiotherapeuten geleitet.
Ein Arzt ist in der Regel anwesend oder in unmittelbarer Nähe, um im Notfall rasch helfen zu können.
Bei der ersten Teilnahme bitten wir Sie, Ihre Befunde (Herz) mitzubringen.

Der Arzt entscheidet, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Sind die Befunde älteren Datums, kann der Arzt die Teilnahme von einer neuerlichen ärztlichen Untersuchung (Ergometrie) abhängig machen.
Nutzen Sie die Möglichkeit, sich fit zu halten, bzw. es wieder zu werden.

Das empfiehlt Ihnen die Ärzteschaft. Der Herzverband ermöglicht Ihnen diese so sinnvolle Aktivität.

Herzpatienten, die in einem Rehab-Zentrum an einem Koronartraining teilgenommen haben, werden dies zu schätzen wissen.
Wir weisen darauf hin, dass der Salzburger Herzverband keinerlei Haftung für eventuelle Schäden,

die mit dem Koronartraining in Verbindung gebracht werden könnten, übernehmen kann.
An schulfreien Tagen und in den Ferien entfällt das Koronartraining in allen Herzgruppen.

 

 

 

Wandergruppe Salzburg

 

wird von Frau Brunhilde Mastnak geleitet

06212 / 7828 oder 0664 / 44 53 571

 

 

Wandergruppe Pongau

 

wird von Frau Elisabeth Wenisch geleitet

06462 / 6702 oder 0664 / 4211874

 

Wandergruppen Begleiter Salzburg

 

Hubert Haberpeuntner und Hubert Kiener

 

0680 / 2178351

Wanderangebote


März 2018



Freitag, 23. März 2018: Wanderung vom Freilichtmuseum nach Großgmain


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt 9:35 Uhr mit der Linie 180 bis Station Freilichtmuseum.

Rundwanderung entlang des Waldweges, vorbei beim Latschenwirt bis zum Steinerwirt, dort Einkehr.

Rückfahrt mit der Linie 180 nach Salzburg.

 

April 2018

 

Freitag, 13. April 2018: Wanderung entlang der Salzach bis zum Rifer Steg


Treffpunkt: Salzburg Süd um 10:00 Uhr bei der Endstation der Obus Linie 3 und 7 sowie der Station S3 Salzburg-Süd. Wir wandern entlang der Salzach bis zum Rifer Steg, Einkehr im Gasthof Überfuhr.

Retour in die Stadt wieder entlang der Salzach.


Freitag, 27. April 2018: Wanderung von Golling ins Bluntautal


Treffpunkt: Salzburg Süd um 10:00 Uhr bei der Endstation der Obus Linie 3 und 7 sowie der Station S3 Salzburg-Süd. Mit Fahrgemeinschaften fahren wir bis zum Parkplatz Bluntautal.

Von dort unsere Wanderung Richtung Bärenwirt mit kurzer Rast.

Zurück zum Parkplatz und Einkehr im Gasthof Göllhof.


Mai 2018

 

Freitag, 11. Mai 2018: Wanderung von Ursprung nach Lengfelden


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt um 9:00 Uhr mit der Bus Linie 120 bis zur Station Ursprung, Landwirtschaftsschule. Wir wandern vorbei an den Luginger Teichen über Hainach nach Maria Sorg bis nach Lengfelden. Einkehr im Gasthof Bräuwirt. Zurück nach Salzburg mit der Bus Linie 21.


Freitag, 25. Mai 2018: Wanderung von Eugendorf durch den Höllgraben nach Hallwang


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt um 9:20 Uhr mit der Bus Linie 131 bis Station Eugendorf Zentrum. Wir wandern durch den Höllgraben bis Hallwang mit Einkehr.

Zurück nach Salzburg von der Bus Station Zillingberg.


Juni 2018

 

Freitag, 8. Juni 2018: Wanderung Fuschl Bambichl bis Ellmautal


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt um 9:15 Uhr mit der Bus Linie 150 bis Station Brunnerwirt (Parkmöglichkeit für Selbstfahrer). Rundwanderweg Bambichl und weiter bis Ellmautal. Einkehr im Landgasthof Jägerwirt. Zurück entlang des Ellmaubaches bis Fuschl. Rückfahrt nach Salzburg mit der Bus Linie 150 ab Station Brunnerwirt.


Freitag, 22. Juni 2018: Wanderung Ramsau Hintersee Zauberwald

 

Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt um 9:15 Uhr mit der Bus Linie 840 bis Berchtesgaden.

Weiterfahrt mit der Linie 846 bis Hintersee. Wir wandern entlang des Hintersees durch den Zauberwald.

Einkehr im Gasthaus Zauberwald, anschließend weiter entlang der Ramsauer Ache bis Ramsau.

Rückfahrt mit der Linie 846 bis Berchtesgaden und der Linie 840 nach Salzburg.

 


Wanderbegleiter: Brunhilde Mastnak, Hubert Haberpointner und Hubert Kiener

 

 


Wanderungen der Gruppe Pongau    


 

April 2018

 

 

Mittwoch, 4. April 2018: Wanderung Goldegg-Weng zum Böndlsee


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen um 10:00 Uhr. Mit dem Zug nach Schwarzach und anschließend

mit dem Bus Richtung Goldegg-Weng. Ausstieg bei Haltestelle Voithof. Danach Wanderung zum Böndlsee.

Nach einer gemütlichen Einkehr im Gasthaus Seeblick mit Bus und Zug wieder nach Hause.


Mai 2018

 

Mittwoch, 2. Mai 2018: Wanderung vom Freilichtmuseum nach Großgmain


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen um 9:00 Uhr. Mit dem Zug nach Salzburg, vom Bahnhof Salzburg mit dem

Bus 180 um 10:25 Uhr nach Großgmain. Ausstieg beim Freilichtmuseum.

Nach einer ausgiebigen Wanderung durchs Museum und einer gemütlichen Rast am Nachmittag

mit dem Bus und Zug retour in den Pongau.


Juni 2018

 

Mittwoch, 6. Juni 2018: Wanderung Mühlbach-Mitterfeldalm


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen um 9:00 Uhr. Mit dem Wanderbus zum Arthurhaus.

Danach Wanderung zur Mitterfeldalm. Nach einer guten Jause wieder zurück zum Arthurhaus

und mit dem Bus nach Bischofshofen zurück.


 

Wanderbegleiter: Elisabeth Wenisch Tel 0676 3575064

 

 

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme an diesen Wanderungen erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung

Die Wanderbegleiter übernehmen keine Haftung


 

 

wANDERUN ENTLANG DER fISCHACH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

 

 

Zuletzt aktualisiert: 14.03.2018

Österreichischer Herzverband Landesverband Salzburg

Brunhilde Mastnak, Henndorferstraße 10, 5201 Seekirchen
Tel + Fax 06212 / 7828, Mobil 0664 / 44 53 571
Email: info@herzverband-salzburg.at