Herz

 

 

Sportangebote

 

 

 

 

Wenisch gruppe

"Menschen für ihre Gesundheit zu begeistern ist unser Ziel "

 

Früher wurde nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation vor allem Bettruhe empfohlen.

Zu Unrecht, wie man inzwischen weiß. Heute wird bereits im Spital mit ersten Bewegungsübungen begonnen,

dadurch bleibt der Kreislauf stabil und die Muskulatur schwächt nicht ab.

Wichtig ist, dass Sie sich auch nach dem Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt selbst regelmäßig betätigen

und mit Freude aktiv sind. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten fällt dies oft leichter und macht mehr Spaß.

Der Sport hilft nicht nur zur Rehabilitation, sondern sorgt auch für mehr Lebensfreude und bringt Körper und Geist in Einklang.

Um diese Ziele zu erreichen, bieten wir ein umfangreiches Programm.

 

 

Koronartraining -Turnen für Herzpatienten

 

 

Gruppe IV Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Dienstag von 17.15 bis 18.15 Uhr

 

in der Turnhalle der Sonderschule

Böhm-Ermolli-Strasse 1

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Marion Steger geleitet.

 

 

Gruppe III Trainingsgruppe in Salzburg

 

Jeden Mittwoch ab 13.00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule des LKH Salzburg,

Salzachgässchen 2a

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Angelika Bayer geleitet

 

 

 

Gruppe IV Pongau

 

Jeden Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr

 

im Turnsaal der Krankenpflegeschule Schwarzach,

Kardinal-Schwarzenberg-Straße 19

Das Turnen wird von Physiotherapeutin

Stephanie Rößler geleitet.

 

 

GruppeI IV Lungau/Tamsweg

 

Jeden Mittwoch von 13.30 bis 14.30 Uhr

 

im Turnsaal - Landesberufsschulheim Tamsweg,

Sauerfelder-Straße 18, 5580 Tamsweg

Das Turnen wird von Ergotherapeut

MSc Roland Karner geleitet.

Allgemeine Hinweise:


Das Koronartraining (Turnen für alle Herzpatienten) wird in der Regel in allen eingerichteten Herzgruppen

von Physiotherapeuten geleitet.
Bei der ersten Teilnahme bitten wir Sie, Ihre Befunde (Herz) mitzubringen.

Der Arzt entscheidet, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Sind die Befunde älteren Datums, kann der Arzt die Teilnahme von einer neuerlichen ärztlichen Untersuchung (Ergometrie) abhängig machen.
Nutzen Sie die Möglichkeit, sich fit zu halten, bzw. es wieder zu werden.

Das empfiehlt Ihnen die Ärzteschaft. Der Herzverband ermöglicht Ihnen diese so sinnvolle Aktivität.

Herzpatienten, die in einem Rehab-Zentrum an einem Koronartraining teilgenommen haben, werden dies zu schätzen wissen.
Wir weisen darauf hin, dass der Salzburger Herzverband keinerlei Haftung für eventuelle Schäden,

die mit dem Koronartraining in Verbindung gebracht werden könnten, übernehmen kann.
An schulfreien Tagen und in den Ferien entfällt das Koronartraining in allen Herzgruppen.

 

 

 

Wandergruppe Salzburg

 

wird von Frau Brunhilde Mastnak geleitet

06212 / 7828 oder 0664 / 44 53 571

 

 

Wandergruppen Begleiter Salzburg

 

Hubert Haberpeuntner und Hubert Kiener

 

0680 / 2178351

 

 

 

 

 

 

Wandergruppe Pongau

 

wird von Frau Elisabeth Wenisch geleitet

06462 / 6702 oder 0664 / 4211874

 

 

Wandergruppe Lungau

 

Einmal im Monat Termine und Informationen bei Jutta Kandolf

Wanderbegleiter: Jutta Kandolf 0664 1572669

 

 

 

Wanderangebote


Wanderungen der Gruppe Salzburg  


 

April 2019

 

Freitag, 12. April 2019: Hallwang nach Eugendorf


Treffpunkt: Salzburg Hauptbahnhof, Abfahrt 9:38 Uhr mit der Linie S2 bis zur Station Hallwang. Wir wandern den Höhenweg entlang bis nach Eugendorf mit Einkehr im Landgasthof Holzner Wirt. Zurück nach
Salzburg geht es mit der Bus-Linie 130 ab 14.04 Uhr.


Freitag, 26. April 2019: Taxach nach Elsbethen


Treffpunkt: Salzburg Busbahnbahnhof, Abfahrt 9:45 Uhr mit der Bus Linie 170 bis zur Station Brückenwirt. Wir wandern entlang der Königsseeache zum Rifer Steg, weiter entlang der Salzach nach Elsbethen bis zum Gasthaus Uferwirt mit dortiger Einkehr. Weiter entlang der Salzach bis Salzburg Süd, mit der Obus Linie 3,7 oder 8 zurück in die Stadt.


Mai 2019

 

Freitag, 10. Mai 2019: Königsseeache


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, beim Forum I, Abfahrt 9:15 Uhr mit der Bus Linie 840 bis zur Station Königsallee Berchtesgaden. Wir wandern entlang des Höhenweges bis Unterau, weiter entlang der
Königsseeache bis zum Gasthaus Kugelmühle, dort Einkehr mit einer gemütlichen Rast. Zurück nach
Salzburg mit der Linie 840 um 14:09 Uhr.


Freitag, 24. Mai 2019: Ursprung nach Lengfelden


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt 9:00 Uhr mit der Bus Linie 120 bis Station Ursprung Landwirtschaftsschule. Wir wandern vorbei an den Luginger Teichen über Hainach nach Maria Sorg, entlang der Fischach bis nach Lengfelden. Einkehr im Gasthof Bräuwirt. Zurück nach Salzburg mit der Bus Linie 21.

 

Juni 2019

 

Freitag, 7. Juni 2019: Golling - Bluntautal


Treffpunkt: Salzburg Süd um 10:00 Uhr bei der Endstation der Obus Linie 3,7 und 8, sowie der Station S3 Salzburg-Süd. Mit Fahrgemeinschaften fahren wir bis zum Parkplatz Bluntautal. Von dort beginnen wir unsere Wanderung Richtung Bärenwirt mit kurzer Rast. Zurück zum Parkplatz und Einkehr im Gasthof Göllhof.


Freitag, 21. Juni 2019: Bad-Ischl entlang der Traun nach Lauffen


Treffpunkt: Salzburg Busbahnhof, Abfahrt 9:15 Uhr mit der Bus Linie 150 bis Bad Ischl Bahnhof. Wanderung entlang der Traun bis Lauffen, dort Einkehr im Gasthof Wes`n. Zurück mit dem Bus nach Bad Ischl und im Anschluss mit der Bus Linie 150 nach Salzburg.


Wanderbegleiter: Brunhilde Mastnak, Hubert Haberpointner und Hubert Kiener

 

 


Wanderungen der Gruppe Pongau    


April 2019

 

Mittwoch, 3.April 2019: Salzburg – Gaisberg Rundwanderweg


Treffpunkt: Bahnhof Bischofshofen, um 8:04 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Salzburg, weiter mit dem Obus zum Mirabellplatz und mit dem Bus um 9:35 Uhr auf den Gaisberg. Ausstieg bei der Zistelalm und Wanderung um den Gaisberg. Einkehr im Gasthaus Zistelalm und ausgiebige Rast. Um 15:05 Uhr mit dem Bus nach Salzburg, anschließend mit dem Zug zurück in den Pongau.


Mai 2019

 

Mittwoch, 8.Mai 2019: St. Kolomann – Seewaldsee


Treffpunkt: 2.Parkplatz beim Seewaldsee um 10:00 Uhr, Fahrt mit Privatautos, Wanderung um den schön gelegenen See, mit einer gemütlichen Rast bei der Aualm. Um ca.15:00 Uhr Aufbruch und Heimfahrt.



Juni 2019

 

Mittwoch, 5.Juni 2018: Großarl – Laireiteralm


Treffpunkt: Bahnhof St. Johann um 9:00 Uhr, Abfahrt vom Bus Richtung Großarl um 9:12 Uhr, In Großarl fahren wir mit der Panoramabahn bis zur Laireiteralm. Von dort wandern wir zum Kreuzkogel (Seehöhe 2010m) und auf dem Rundwanderweg wieder zur Laireiteralm. Nach einer gemütlichen Rast fahren wir
mit der Gondel wieder ins Tal und um 15:21 Uhr mit dem Bus retour nach St. Johann.

 

 

 

Wanderbegleiter: Elisabeth Wenisch Tel 0676 3575064

 


Wanderungen der Gruppe Lungau

 

Einmal im Monat Termine und Informationen bei Jutta Kandolf

 

Wanderbegleiter: Jutta Kandolf Tel:0664 1572669

 

 

 

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme an diesen Wanderungen erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung

Die Wanderbegleiter übernehmen keine Haftung

 

 


 

 

wANDERUN ENTLANG DER fISCHACH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

Wanderung Egelseen (Mattsee), 30. April 2010

 

 

 

Zuletzt aktualisiert: 12.03.2019

Österreichischer Herzverband Landesverband Salzburg

Brunhilde Mastnak, Henndorferstraße 10, 5201 Seekirchen
Tel + Fax 06212 / 7828, Mobil 0664 / 44 53 571
Email: info@herzverband-salzburg.at